準(zhǔn)備：干玫瑰花500克，糖桂花5克，冰糖少許。

步驟：首先，將玫瑰花瓣洗凈，然后在沙鍋里邊倒入500毫升左右的清水，為了讓湯汁更濃、效果更好，我們先把一半的玫瑰花瓣倒進(jìn)沙鍋，稍微攪拌一下，用小火慢慢熬煮；十分鐘左右的時(shí)間，打開鍋蓋，這時(shí)候您會(huì)發(fā)現(xiàn)湯汁的顏色變深了，而玫瑰花瓣的顏色變成淺黃色了，這時(shí)候我們就可以把將鍋里的花瓣撈出來了；然后再把剩余的那一半玫瑰花瓣放入沙鍋中繼續(xù)熬煮；鍋開以后，根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖，蓋上鍋蓋，還是用小火煮，這次只需要5分鐘左右的時(shí)間就可以了，把鍋里的花瓣撈出去，就可以關(guān)火了；把湯汁盛入小碗，加入糖桂花攪拌均勻，這道甘甜香醇的玫瑰清露就做好了。

注意：玫瑰清露并不是人人適宜的，比如那些經(jīng)常便秘，容易上火的人就不適合服用了。

功效 ：美白養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌、緩解壓力、活血化瘀

玫瑰露的主要成分是香茅醇、橙花醇、丁香油酚等等這樣一些揮發(fā)性的物質(zhì)，它們所散發(fā)出的那種芳香濃郁的甜美氣息，能夠作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以讓人放松緊張的精神，釋放壓力，特別是對(duì)于現(xiàn)在都市生活中，工作壓力大，精神緊張，食欲不振的人群，就有很好的解壓放松作用。100克玫瑰可以含2000多毫克維生素C，可以比蘋果高出700多倍。維生素C呢，它可以促使細(xì)胞把有害的物質(zhì)排除出去，同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞膠原蛋白的生成，增強(qiáng)抑制黑色素顆粒的生成，這樣可以起到美容的作用。