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天冷開窗通風(fēng)謹(jǐn)記四點(diǎn)

發(fā)布時(shí)間:1月8 預(yù)覽:3237

來源:廣州日?qǐng)?bào)

  冬季天寒地凍,大家都喜歡窩在家里享受暖氣。這就出現(xiàn)了一個(gè)難題:不開窗通風(fēng),怕憋出病來;開窗通風(fēng),又怕冷空氣進(jìn)來給吹病了。中國人民解放軍空軍總醫(yī)院前任護(hù)士長劉秀清提醒大家:冬天更要開窗通風(fēng),而且要講究方法。

天冷開窗通風(fēng)謹(jǐn)記四點(diǎn)

  “據(jù)統(tǒng)計(jì),我國每年因室內(nèi)空氣污染導(dǎo)致的死亡人數(shù)為11.1萬。冬天空氣干燥,微生物繁殖和傳播速度加快,人體呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低,更容易引發(fā)呼吸道疾病?!眲⑿闱褰榻B說,開窗通風(fēng)時(shí),應(yīng)注意次數(shù)、時(shí)間、環(huán)境和室內(nèi)人員情況。

  第一,最好在每天的早、中、晚開窗通風(fēng)3次。“有人認(rèn)為開窗次數(shù)越多越好,其實(shí)并

非如此,因?yàn)轭l繁開窗會(huì)使室溫降低,老人和孩子容易生病?!?

  第二,房間較小、室外有風(fēng)或較寒冷的情況下,開窗時(shí)間應(yīng)短一些;房間較大、室外無風(fēng)或較暖和的情況下開窗時(shí)間應(yīng)長一些。以80平方米的房間為例,在無風(fēng)或微風(fēng)的條件下開窗20分鐘左右就可使致病微生物減少60%。

  第三,如果室外是馬路,污染物較多,就需要變動(dòng)一下開窗時(shí)間。“早上稍提前一些,晚上稍拖后一些,爭取在車少的時(shí)候開窗換氣。如果遇到風(fēng)沙天氣,最好在有紗窗的情況下,窗戶開小一點(diǎn)。并使用加濕器、濕化噴霧,或在暖氣上放一盆水,以增加空氣濕度,讓灰塵和微生物都沉下去?!?/P>

  第四,老人和孩子最好在開窗之前加點(diǎn)衣服,以免開窗后因溫度驟降而患病。如果有重病患者,則需慎重開窗,盡量用紫外線消毒燈來凈化空氣。

  需要注意的是,室內(nèi)溫度不要因開窗而降到16℃以下,控制在16℃~24℃為最佳。