著名青年歌手姚貝娜因乳腺癌復(fù)發(fā)，于2015年1月16日病逝，年僅33歲，曼妙生命戛然而止。此事震動全國。這也引發(fā)了我市越來越多的女性關(guān)注乳房健康，關(guān)注乳腺癌。

　　據(jù)市中心醫(yī)院乳腺外科主任尹軍介紹，從姚貝娜離世以來，他的門診量每日達40人，是平常的兩倍。

　　那么，被稱為城市女性“紅顏殺手”的乳腺癌，您了解多少？記者采訪了尹軍，他從衡陽乳腺癌患者情況、乳腺癌發(fā)病因素、乳腺癌預(yù)防、乳腺癌治療等多個方面進行了詳細解讀。

　　科室收治最年輕的乳腺癌患者年僅22歲

　　“乳腺癌在女性的癌癥相關(guān)死亡原因中位列第一，已成為全球女性的頭號惡性病殺手。”尹軍告訴記者，目前乳腺癌的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)均呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，而且低于35歲的年輕乳腺癌患者所占比例正在逐年增加。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在我國，每年新增乳腺癌患者達17萬例，每年死亡的乳腺癌患者達到4.5萬例。而且，在未來的10年內(nèi)，乳腺癌在我國的發(fā)病率仍然會持續(xù)上升。另外，值得注意的是，每年新發(fā)的乳腺癌病例中，35歲以下的年輕患者所占比例更是高達10%-15%。

　　尹軍主任介紹說， 2014年科室接診的乳腺癌患者達100余例，有逐年上升的趨勢。

　　另外，科室目前收治最年輕的乳腺癌患者年僅22歲?！叭橄侔┌l(fā)病，35歲是一道坎，但近年來，有越來越年輕化的趨勢。”尹軍介紹，以前患乳腺癌的女性集中在40至60歲之間，現(xiàn)在則高發(fā)于35歲至59歲之間。

　　乳腺癌也有高危人群

　　尹軍說，引發(fā)乳腺癌的因素有很多。他從主要危險因素和次要危險因素給記者進行了解析。

　　主要危險因素包括年齡、直系親屬有乳腺癌家屬史、患乳腺不典型增生或乳頭狀瘤病、精神壓抑等；次要危險因素包括雌激素暴露時間長（如初潮年齡12、閉經(jīng)年齡50歲）、雌激素替代治療或長期口服避孕藥、晚育及產(chǎn)后未哺乳、肥胖或高脂飲食、長期吸煙飲酒等。

　　另外，他還指出，還有一些人屬于患乳腺癌高危人群：家族中有乳癌病史的人；初經(jīng)在12歲以前、停經(jīng)過晚（如55歲 以后才停經(jīng)者）；未生育或35歲以后才生育、40歲以上未曾哺乳或生育；經(jīng)常攝取高脂肪或高動物性脂肪、愛吃熟牛肉，過于肥胖、不愛運動的人；經(jīng)常接觸放射線或致癌源的人（例如：經(jīng)常施行X光透視或放射線治療）；有慢性精神抑郁，長期吸煙飲酒的人等。

　　鼓勵女性定期做乳房自檢，至少每月1次

　　“乳腺癌早期具有無痛、單發(fā)、質(zhì)硬、固定的特點，很多患者都因為對該病意識淡薄，往往以為長了不痛的腫塊，覺得并無大礙，因此錯過了最佳治愈時期。所以，建議女性在發(fā)現(xiàn)乳房有無痛腫塊時，需要格外重視?！币娊榻B，市中心醫(yī)院乳腺外科承擔整個衡陽地區(qū)乳腺癌篩查的指導(dǎo)工作。隨著乳腺腫瘤篩查工作的廣泛開展，越來越多的乳腺癌患者在篩查中被發(fā)現(xiàn)。尹軍總結(jié)，乳腺癌患者往往缺乏自覺癥狀，大多數(shù)患者為偶然觸摸或體檢時發(fā)現(xiàn)乳腺腫物，部分患者因乳頭溢液、乳腺皮膚凹陷等表現(xiàn)就診，少數(shù)患者因皮膚紅腫破潰、腋窩淋巴結(jié)腫大等晚期癥狀就診。

　　因此，尹軍主任針對三種人群對乳腺癌篩查提出以下建議：

　　對于一般人群婦女，鼓勵女性經(jīng)常定期做乳房自檢，至少每月1次。他建議要選擇月經(jīng)來潮后7-10天進行自檢。遵循“看、摸、擠”的順序，依次完成視診、觸診、查看溢液的過程。

　　35-59歲人群，建議每年查乳腺超聲和臨床體檢，必要時每年1次進行乳腺 X線檢查。

　　60歲以上老年婦女，建議每1-2年查乳腺超聲和臨床體檢，必要時每1-2年1次乳腺X線檢查。

　　乳腺癌預(yù)防主要在飲食

　　對于如何預(yù)防乳腺癌，尹軍給出了四點建議，并著重提出了合理飲食對預(yù)防乳腺癌的重要性。

　　第一，工作和生活上不要太勞累，堅持體育鍛煉，正常的生活起居的方式；第二，對乳腺每個月進行定期的自我檢查，隔一段時間到醫(yī)院請乳腺科的大夫進行體檢。30歲以上的女性定期做體檢，盡可能到乳腺?？茩z查，就可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，減少身體的傷害；第三，保持樂觀的心態(tài)。第四，合理飲食。尹軍列出了乳腺癌一級預(yù)防飲食預(yù)防癌癥的“13法”：

　　一：合理安排飲食。

　　二：控制體重，避免過輕或過重。

　　三：多吃蔬菜、水果。每天要吃五種以上果蔬，且常年堅持。

　　四：每天多吃各種谷物、豆類、植物類根莖，加工越少的食物越好。少吃精制糖。

　　五：不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應(yīng)超過兩杯， 女性一天不應(yīng)超過一杯。

　　六：每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應(yīng)超過90克,最好是吃魚和家禽以替代紅肉。

　　七：少吃高脂食物，特別是動物性脂肪。選擇恰當?shù)闹参镉凸?jié)制用量。

　　八：少吃鹽，少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應(yīng)少于 6克。

　　九：不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物。

　　十：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。

　　十一：食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規(guī)定的限量即是安全的，但亂用或使用不當可能影響健康。

　　十二：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。

　　十三：對于飲食基本遵循以上建議的人來說 一般不必食用營養(yǎng)補劑，營養(yǎng)補充劑對減少癌癥的危險可能沒什么幫助。

　　早期發(fā)現(xiàn)、早期規(guī)范化治療是降低乳腺癌復(fù)發(fā)最有效的措施

　　乳腺癌從開始時就是一種全身性疾病，早期乳腺癌就存在可能復(fù)發(fā)的風(fēng)險。腫瘤生長的時間越長，出現(xiàn)復(fù)發(fā)的機會也越多。

　　尹軍認為，早期發(fā)現(xiàn)、早期規(guī)范化治療是降低乳腺癌復(fù)發(fā)最有效的措施。

　　“作為?？漆t(yī)生，我們并不希望有癥狀才來就診，我們希望的是早期發(fā)現(xiàn)。”尹軍介紹，如今早期有五大手段：第一，女性“自檢”；第二，醫(yī)生觸診。?？漆t(yī)生是很有經(jīng)驗的，以觸診的方式判斷有無腫塊也更為精確，從專業(yè)的角度，他建議市民檢查乳腺最好到實力強的乳腺?？撇∈?；第三，乳腺彩超。第四，乳腺鉬靶；第五，乳腺活檢。

　　尹軍還告訴記者，乳腺癌的治療一定要按照原則進行系統(tǒng)治療。手術(shù)治療仍為乳腺癌的主要治療手段之一，目前大都采用以手術(shù)為主的綜合治療。通過手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌治療等正規(guī)治療，對早期乳腺癌的治療會有一定作用。

 

（來源：《衡陽晚報》）