衡陽新聞網(wǎng)訊　通訊員陳紫嫣報(bào)道　10月16日是第15個(gè)“世界脊柱日”。為提高公眾持續(xù)關(guān)注個(gè)人脊柱健康，倡導(dǎo)健康的生活方式，衡陽市中心醫(yī)院開展大型“世界脊柱日”義診宣傳活動(dòng)。當(dāng)天上午，在骨科中心主任蘇光輝的帶領(lǐng)下，脊柱外科副主任錢軍博士醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在醫(yī)院門診大廳開展了一場(chǎng)義診活動(dòng)，通過義診、健康科普、測(cè)量血壓、測(cè)量骨密度、發(fā)放宣傳資料，讓更多市民關(guān)注脊柱健康，守護(hù)生命脊梁。

義診現(xiàn)場(chǎng)，聞?dòng)嵹s來的市民帶著病歷資料、CT、核磁共振膠片排起了長(zhǎng)隊(duì)。醫(yī)護(hù)人員耐心為大家答疑解惑，提供脊柱日常保健、基礎(chǔ)常見病多發(fā)病的防治知識(shí)宣教，進(jìn)行康復(fù)動(dòng)作示范，提醒大家對(duì)脊柱病要早預(yù)防、早診斷、早治療。

此次義診患者100余人次，發(fā)放健康教育宣傳資料150余份，測(cè)量血壓、骨密度80余人次，提高了大家對(duì)脊柱健康的關(guān)注和重視，利于脊柱疾病早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。

目前，脊柱疾病已被世界衛(wèi)生組織列為全球須予以重視的前十大健康問題之一，成為全球約十億人的常見病之一，是僅次于感冒。世界脊柱日由世界脊柱理療學(xué)聯(lián)合會(huì)聯(lián)合800多個(gè)國(guó)際官方組織共同發(fā)起，旨在呼吁全球提高對(duì)脊柱疾病防治的意識(shí)，并強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都應(yīng)關(guān)注脊柱健康。

專家提醒：脊柱被視為人體的“第二條生命線”，同時(shí)也是人體最復(fù)雜的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)之一，脊柱疾病發(fā)病原因主要有骨關(guān)節(jié)退化和不良的工作生活姿勢(shì)，如長(zhǎng)期伏案工作，經(jīng)常低頭玩手機(jī)，其中骨關(guān)節(jié)退化不可逆，其它問題都可通過日常的鍛煉糾正和緩解。預(yù)防脊椎病，在日常生活中注重保養(yǎng)很重要，平時(shí)保持正確的坐姿每30－40分鐘起身活動(dòng)。培養(yǎng)一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，游泳、走路都很好，尤其要鍛煉到腹、背部的肌肉群，以保護(hù)脊椎穩(wěn)定，為脊椎提供足夠支撐力。

相關(guān)鏈接：http://www.e0734.com/index.php?m=content&c=app&a=show&catid=85&id=559848&tsc=MTAwMDI0LTE2OTc2ODQ0MzA=

                 http://health.voc.com.cn/mobile/article/index/cid/33/id/6440.html