我市腫瘤專家解讀近年來衡陽癌癥現(xiàn)狀——癌癥呈現(xiàn)年輕化 肺癌約占癌癥門診的30%
    據(jù)今年全國腫瘤登記中心發(fā)布的《2012中國腫瘤登記年報》表明，我國近20年來癌癥呈現(xiàn)年輕化、發(fā)病率和死亡率走高的趨勢，每年新發(fā)腫瘤病例約312萬例，每分鐘就有6人被確診為癌癥。
    在全國腫瘤情況的大背景下，我市近年來癌癥現(xiàn)狀如何？近日，記者走訪了我市部分腫瘤專家。據(jù)我市著名腫瘤專家蘭東強介紹，我市癌癥也呈現(xiàn)年輕化，其中胃癌的年輕化跡象最為明顯。此外，肺癌成為我市“癌癥之首”，約占癌癥門診的30%。
                        癌癥呈現(xiàn)年輕化，18-30歲青年患病已屢見不鮮
    蘭東強教授介紹，我國近20年來癌癥呈現(xiàn)年輕化?！半m說癌癥的高發(fā)期在40歲到60歲。但癌癥呈現(xiàn)年輕化已是不爭的事實?，F(xiàn)在我們腫瘤中心就有一位21歲的患者?！碧m東強說，近年來我市年輕的癌癥患者已屢見不鮮。18—30歲原本最身強體壯的群體，如今也有不少罹患了癌癥。
    “其中，最為明顯的呈現(xiàn)年輕化的是胃癌。”蘭東強說，在臨床診斷和治療中發(fā)現(xiàn)，年輕人胃癌多屬晚期病例。年輕人精力充沛、體力強，容易忽視身體的不適，
    據(jù)蘭東強介紹，青年胃癌多發(fā)與不良生活習慣有密切關系，過量吸煙、飲酒和飲食不當都是重要原因。許多青年獨自在外生活，經(jīng)常在外就餐。餐廳的部分蔬菜常洗不干凈，當中含有大量殘余農(nóng)藥、催長劑、催熟劑、化肥甚至激素，長期食用會對胃、肝產(chǎn)生有害的刺激。還有一部分人嗜吃熏烤或腌制食物，當中含硝酸鹽較多，也可誘發(fā)癌癥。據(jù)統(tǒng)計，嗜吃熏烤、腌制食物或“麻辣燙”類飲食的青年，胃癌發(fā)生率比其他人群高出4倍以上。
另外，生活無規(guī)律、工作生活壓力大導致精神緊張，也是誘發(fā)胃部疾病的原因之一。
蘭東強說，化學因素（農(nóng)藥等）、物理因素（電離輻射等）、生物因素（病毒感染等）、遺傳因素（家族病史）等，這些都是誘發(fā)癌癥的主要因素。
                                    肺癌占癌癥門診的30%
    根據(jù)多年的門診經(jīng)驗以及相關的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，蘭東強介紹，我市癌癥門診中，肺癌的患病率已替代胃癌，躍居“癌癥之首”，占癌癥門診的30%左右。
    蘭東強羅列了肺癌的主要三點致病原因：首先，城市工業(yè)化程度越來越高，環(huán)境污染愈發(fā)嚴重，人們生存的空氣質量下降；其次，個人不良的生活習慣。尤其是吸煙。自20世紀50年代以來，吸煙是導致肺癌的首要危險因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙（包括被動吸煙）引起的。男性吸煙者肺癌的死亡率是不吸煙者的8-20倍；再者，生活節(jié)奏加快，各種壓力加大也是肺癌致病的原因。
    肺癌早期很少有癥狀，因癥狀就診者多屬中晚期。癌癥到了中晚期，治療效果便是大大降低，且部分癌癥中晚期治愈的可能性極小。因而，蘭東強提醒廣大市民，對癌癥的治療，最好是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，這可大大提高肺癌治愈率。
    此外，胃癌、乳腺癌、鼻咽癌、甲狀腺癌、腸癌等也是我市常見的癌癥類型。
    “上次市中心醫(yī)院職工體檢，一次查出6個癌癥患者。其中就有4個是甲狀腺癌。”蘭東強說。
    蘭東強提醒，乳腺癌最易纏上情緒易波動，肝氣郁結的女性。因此，對于40—60歲的女性而言，經(jīng)常對身體進行自我檢查，以及保持良好、樂觀的心態(tài)尤為重要。
                                預防：經(jīng)常鍛煉身體，增強體質
    如何科學預防癌癥？蘭東強說，要想防癌、抗癌，提高自身的免疫力是非常關鍵的?！懊糠N病都是這樣的，癌癥也不例外——你強它就弱，你弱它就強?！?BR>    那么，提高免疫力有哪些方法？蘭東強給廣大市民提出了以下幾點建議：
    第一、保證良好、充足的睡眠；
    第二、保持樂觀情緒。樂觀的態(tài)度可以維持人體最佳的狀態(tài)，相反巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵襲；
    第三、限制飲酒。酒精對人體會產(chǎn)生消極影響；
    第四、多參加運動。研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。

延伸閱讀：
 
                                   淋巴癌以30-45歲中青年人為主
    現(xiàn)況：淋巴癌發(fā)病年齡越來越提前，目前以30-45歲中青年人為主，且以男性偏多。原因可能與年輕人生活壓力大、生活不規(guī)律、過度疲勞等有關。
    淋巴癌誘因：環(huán)境污染加劇、生活節(jié)奏快、工作壓力大、長時間處于手機電腦等電子輻射下、染發(fā)或使用非環(huán)保的裝潢材料，都會增加淋巴癌的發(fā)病率。
    臨床病癥：身體表層有腫大的淋巴結，尤其是頸部、腋窩、腹股溝等部位的腫塊，一般直徑超過1厘米的腫塊具有臨床檢查意義。
    早期治愈率：大于80%。
                                    胰腺癌晚期治愈率小于20%
    現(xiàn)況：胰腺癌被醫(yī)學界譽為“癌癥之王”，是所有惡性腫瘤中預后最差的癌癥，帕瓦羅蒂、沈殿霞以及蘋果之父喬布斯都因胰腺癌去世。
    誘因：高脂飲食、飲酒等飲食習慣，熬夜等不良生活習慣，糖尿病、慢性胰腺炎這類病人較容易發(fā)生胰腺癌等。此外， 吸煙是目前唯一被公認的胰腺癌的發(fā)病高危因素。
    臨床病癥：胰腺癌的后期癥狀是比較明顯的，但是該病初期的癥狀卻不容易被發(fā)現(xiàn)，很容易被患者忽視。早期胰腺癌癥狀主要有消瘦、黃疸、腹痛、不明原因的血糖波動。
    晚期治愈率：小于20% 。胰腺癌早期無特異的癥狀，大部分病人發(fā)現(xiàn)后均已是中晚期，失去治療機會。胰腺癌根治手術后5年生存率仍在20%以下，沒有明顯改善。
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一
    現(xiàn)況：乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，每年全世界約有130萬人被診斷為乳腺癌，而約有40萬人死于該病。
    病因學研究：月經(jīng)史延長，也就是初潮年齡小的婦女停經(jīng)晚，發(fā)生乳腺癌的概率增大；性激素（雌激素、雄激素、催乳素）可以促進乳腺癌發(fā)生；高產(chǎn)次的婦女患乳腺癌的概率小；未哺乳婦女更易得乳腺癌；婦女第一胎正常妊娠年齡越小，患乳腺癌的概率越??；嗜酒、電離輻射、脂肪與高熱量的攝入等會增加乳腺癌的發(fā)病率；糖尿病患者乳腺癌發(fā)病率較正常人群高。
    預防：通過改變生活方式可以降低乳腺癌的發(fā)病率，改變膳食結構，如降低脂肪而增加蔬菜、豆制品攝入量，加上合理的鍛煉也是一種預防措施。避免長期在未監(jiān)測的情況下盲目使用雌激素、孕激素，及含有雌激素、孕激素的保健用品。此外，較好的運用乳腺篩查和活檢技術也是預防乳腺癌的重要手段。
                                      癌癥患者的食譜
　　癌癥病人的飲食得當與否，可直接或間接地影響疾病的治療。適宜的飲食既可補體健身，又可防病抗癌，對配合治療、恢復健康大有益處。不同的腫瘤病人，在飲食上有不同的要求。病人可以根據(jù)病情選用不同的食譜，鞏固療效，防止復發(fā)與轉移。
    肺癌病人：宜食木耳、番茄、胡蘿卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、蓮子、梨、荸薺、香蕉、牛奶、黃豆、動物肝臟等。忌食牛、羊肉、帶魚、辣椒、韭菜、大蒜等。
    胃癌病人：宜食藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動物肝、腎等。忌食熏烤、油炸、鹽腌的食物。
    腸癌病人：宜食黑木耳、大蒜、絲瓜、胡蘿卜、魔芋、紅薯、無花果、草莓、蘋果、梨、香蕉、蜂蜜、綠色蔬菜等。忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。
    肝癌病人：宜食白木耳、香菇、菠菜、胡蘿卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、綠豆、苡米、甲魚、牛奶等。忌食油膩、煎炸、辛辣類食物。
    食道癌病人：宜食新鮮蔬菜水果、刀豆、萵苣、菱角、牛奶等。忌食油膩、煎炸、辛辣類食物。
    乳癌病人：宜食新鮮蔬菜水果、刀豆、萵苣、菱角、肉類、奶制品等。少食或不食香腸、火腿以及鹽腌制品。
    淋巴癌病人：宜食紫菜、海帶、牡蠣、甲魚等；忌食牛、羊肉、帶魚、酒、蔥。
癌癥病人的飲食有哪些禁忌：
    癌癥患者飲食宜忌，一般應選擇清淡、宜消化、營養(yǎng)豐富的食物，少食油炸、油煎、肥肉等油膩、不宜消化的食物。

（來源：《衡陽晚報》）