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腰部有贅肉如何減掉

發(fā)布時間:2011年7月22日 預覽:2436

讀者問:我今年24歲,身高1.62米,體重90斤,最近三四年,就是腰子上有贅肉,請想問下有減肥的藥沒?
衡陽市中心醫(yī)院美容科專家萬忠波為您解答:
根據(jù)您的身高162厘米,體重90斤,從營養(yǎng)學觀點看,您稍微偏瘦,無需再減肥。女人的標準體重是身高厘米減去105所得的公斤體重,那么您就是162-105=57公斤,而您只有45公斤,人最美的是健康,如果您再用減肥藥減肥一定會影響您的健康。專家建議您用作運動的方式減掉腰部的贅肉,比較有效的腰部運動就是側(cè)身做仰臥起坐。天天堅持,一個月就會見效。
詳情請咨詢8275777
                         

 摘自2011年7月15日衡陽晚報第10版